Sağlıklı Yaşıyoruz - Bugün güneşlenme öncesi tahlil yaptırdık. B12 ve Magnezyum yerlerde... B12 vitamini Canan Hocanın tavsiyesiyle 800-1000 olması gerekirken 463, magnezyum da 2-2,5 arasında olması gerekirken 1,71 çıktı. Dün, düzenli olarak
Sağlıklı Yaşıyoruz - B12 VİTAMİNİ İĞNELERİ FAYDALI MI ZARARLI MI? Unutkanlık, yorgunluk başladığı anda B12 Vitaminimizin düştüğünü anlıyoruz. Biz Prof. Dr. Canan Karatay'ın önerisi doğrultusunda B12 seviyemizi 800-1000 aralığında tutmaya çalışıyoruz. Çok
![Ocean Methyl B12 1000 mcg Metilkobalamin içeren Dilaltı Sprey (1 x 5 mL) : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım Ocean Methyl B12 1000 mcg Metilkobalamin içeren Dilaltı Sprey (1 x 5 mL) : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım](https://m.media-amazon.com/images/I/51yLW4ycAlS._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)