dietichef - Pirinç ve bulgur arasında kalori ve karbonhidrat farkı yok denece kadar az. Peki asıl fark nedir❓ ✨Bulgurun glisemik indeksi düşük iken pirincin yüksektir. Bu da pirinç pilavı yendikten sonra daha
Sağlıklı Yaşıyoruz - PİRİNCİN GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK OLDUĞU İÇİN, KARATAY DİYETİ'NDE MUTFAĞA HİÇ ALINMAYACAK YİYECEKLER ARASINDADIR! Biz 'Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Karatay Diyeti' kitabını okuduğumuz Ağustos 2011'den beri bir kez bile
![SPOR VE BESLENME on X: "Antrenman öncesi ve sonrası glisemik indeksi düşük kaliteli karbonhidratlar tüketmelisiniz. •Kepekli pirinç-makarna •Bulgur •Tam tahıllı ekmekler •Yulaf •Kinoa •Yeşil mercimek •Yulaf ezmesi https://t.co/ribbH4CYzX" / X SPOR VE BESLENME on X: "Antrenman öncesi ve sonrası glisemik indeksi düşük kaliteli karbonhidratlar tüketmelisiniz. •Kepekli pirinç-makarna •Bulgur •Tam tahıllı ekmekler •Yulaf •Kinoa •Yeşil mercimek •Yulaf ezmesi https://t.co/ribbH4CYzX" / X](https://pbs.twimg.com/media/E6lYCoMXEAEhhQI.jpg)
SPOR VE BESLENME on X: "Antrenman öncesi ve sonrası glisemik indeksi düşük kaliteli karbonhidratlar tüketmelisiniz. •Kepekli pirinç-makarna •Bulgur •Tam tahıllı ekmekler •Yulaf •Kinoa •Yeşil mercimek •Yulaf ezmesi https://t.co/ribbH4CYzX" / X
Damla Diyet Beslenme Danişmanliği - Hem sorduğunuz hem de son zamanlarda adını duyduğumuz basmati pirinci nedir? ✨Pirinç diğer nişasta içeren gıdalara göre daha fazla glisemik indekse(kan şekerini yükseltme göstergesi) sahiptir.GI(glisemik indeks) 55ten
Dünya mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan biri olan Duru Basmati Pirinç'in, pirinç türleri içinde glisemik indeksi en d ... | Instagram
Neden siyah pirinç? Beyaz pirincin glisemik indeksi 75-90 gibi yüksek bir değerken siyah pirincin 35-40 gibi düşük bir değerdir. Siyah… | Instagram
Tahıllar konusunda merak edilen bir soruyu cevaplıyoruz! ✨ Glisemik indeks ve glisemik yük konularını daha önce paylaşmıştık... | Instagram
Düşük glisemik indekse sahip olan Duru Basmati Pirinç, besleyiciliği ve lezzeti sofralarınıza getiriyor. www.durupazar.com'u z... | Instagram
![GLİSEMİK İNDEKS NEDİR, NEDEN DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ BESİNLER TÜKETMELİYİZ, GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK BESİNLER TÜKETİRSEM NE OLUR GLİSEMİK İNDEKS NEDİR, NEDEN DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ BESİNLER TÜKETMELİYİZ, GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK BESİNLER TÜKETİRSEM NE OLUR](https://www.gulsahgorgulu.com/image/cache/catalog/-00-yeni%20blog%20boyut/kilo-alma-2-335x200h.jpg.webp)