Ahbvu Psikoloji Topluluğu - Uykunun yeterliliği kişiden kişiye değişebilmektedir, fakat yetişkinler için uyku saatleri 6 ila 8 saat arasında öngörülmektedir. Yine yetişkinlerde strese veya travmaya bağlı olarak (akut) uykusuzluklar yaşanabilir ve bu
![Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir! Karanlıkta uyuyamıyorsanız bu önerileri uygulayın - Sağlık Haberleri Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir! Karanlıkta uyuyamıyorsanız bu önerileri uygulayın - Sağlık Haberleri](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/63fc600417aca91b94672aa5.jpg)
Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir! Karanlıkta uyuyamıyorsanız bu önerileri uygulayın - Sağlık Haberleri
![Uyku uzmanları anlattı: Gece uyananlar için tekrar uyumanın 8 yolu - Son Dakika Sağlık,Yaşam Haberleri | Cumhuriyet Uyku uzmanları anlattı: Gece uyananlar için tekrar uyumanın 8 yolu - Son Dakika Sağlık,Yaşam Haberleri | Cumhuriyet](https://www.cumhuriyet.com.tr/Archive/2021/2/25/144433198-krista-mangulsone-rnr12i78sfo-unsplash.jpg)
Uyku uzmanları anlattı: Gece uyananlar için tekrar uyumanın 8 yolu - Son Dakika Sağlık,Yaşam Haberleri | Cumhuriyet
![Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir! Karanlıkta uyuyamıyorsanız bu önerileri uygulayın - Sağlık Haberleri Deprem korkusu uyku bozukluklarını tetikleyebilir! Karanlıkta uyuyamıyorsanız bu önerileri uygulayın - Sağlık Haberleri](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/63fc602117aca91b94672aac.jpg)