Uzman Diyetisyen Miray Koçak - Bir önceki postumu okumayanları hemen profilime gönderelim ve geri kalanlar devam edelim 😂👉🏻 @dytmiray 🏃🏼♀️🏃🏻♂️ Ne demiştik spordan sonra hemen karbonhidrat ve protein almamız gerekiyor ama yemek
![Karbonhidrat kilo aldırır mı? spor yaparken ya da yapmadan karbonhidrat tozu kullanımı kilo yapar mı - Mahmure Karbonhidrat kilo aldırır mı? spor yaparken ya da yapmadan karbonhidrat tozu kullanımı kilo yapar mı - Mahmure](https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/1200x675/629a19484e3fe1197c9f2f08.jpg)
Karbonhidrat kilo aldırır mı? spor yaparken ya da yapmadan karbonhidrat tozu kullanımı kilo yapar mı - Mahmure
![Spordan sonra nasıl beslenmelidir, spordan sonra ne yenir? Spor sonrası beslenme tüyoları ve dikkat edilmesi gerekenler - Sağlık Haberleri Spordan sonra nasıl beslenmelidir, spordan sonra ne yenir? Spor sonrası beslenme tüyoları ve dikkat edilmesi gerekenler - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/16978396/16978396-728xauto.jpg)
Spordan sonra nasıl beslenmelidir, spordan sonra ne yenir? Spor sonrası beslenme tüyoları ve dikkat edilmesi gerekenler - Sağlık Haberleri
![Karbonhidrat içeren besinler yiyecekler nelerdir? Karbonhidrat en çok nelerde hangi gıdalarda bulunur? - Spor Haberleri Karbonhidrat içeren besinler yiyecekler nelerdir? Karbonhidrat en çok nelerde hangi gıdalarda bulunur? - Spor Haberleri](https://i.fanatik.com.tr/i/fanatik/75/0x410/6282c36a45d2a051587fc196.jpg)